Uma energia natural que, quando descontrolada, pode paralisar a vida inteira.
Agendar consulta →O Q U E É
A ansiedade é uma resposta natural do organismo ao perigo — uma energia que nos prepara para agir. No entanto, quando se torna crónica e desproporcional, transforma-se numa perturbação que interfere profundamente com a qualidade de vida, as relações e o funcionamento cognitivo. O cérebro ansioso está em alerta permanente, mesmo quando não há ameaça real.
Na leitura junguiana, a ansiedade crónica reflecte frequentemente uma tensão não resolvida entre o que somos e o que sentimos que devemos ser — entre a Persona (a máscara social) e o Self autêntico. A psicoterapia trabalha esta tensão em profundidade, ajudando a pessoa a reencontrar um equilíbrio genuíno, não apenas a suprimir os sintomas.
"Onde quer que haja um excesso de ansiedade, há sempre uma tentativa de fugir de algo que a alma quer confrontar." — Carl Gustav Jung
M I N I T E S T E
Seleccione os sintomas que reconhece em si. Este teste não substitui uma avaliação clínica.
Este mini-teste é apenas informativo e não constitui diagnóstico clínico. Consulte sempre um profissional de saúde mental.
A B O R D A G E M T E R A P Ê U T I C A
O tratamento da ansiedade passa por compreender as suas raízes mais profundas — os padrões relacionais, os medos inconscientes e os conflitos internos que a alimentam. A psicologia analítica junguiana oferece ferramentas únicas para explorar estes padrões e integrá-los de forma construtiva.
O processo terapêutico não visa eliminar a ansiedade — isso seria impossível e até indesejável. Visa antes transformar a relação da pessoa com a sua ansiedade, tornando-a um sinal útil em vez de uma força paralisante.
O U T R A S Á R E A S
O primeiro passo é o mais difícil — e o mais importante.